如何在家把自己搞成轻微骨折

指导意见：

骨折后多进行休息如何在家把自己搞成轻微骨折 ，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多如何在家把自己搞成轻微骨折 ；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多如何在家把自己搞成轻微骨折 ；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多如何在家把自己搞成轻微骨折 ，骨折病人可适当多吃。有如何在家把自己搞成轻微骨折 的参与组人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

最简单如何在家把自己搞成轻微骨折 的办法就是用棒子自己敲断

1先明确目标，即需要什么原因造成骨折，

2在明确部位，个人建议部位稍微向上点，比如小腿中上，大腿和小腿中下不首选。

3明确力度 骨折并不一定全断裂 一部分也算 这需要看如何在家把自己搞成轻微骨折 你的需求

4横向的算起来还是比较好治疗的。

5这种骨折花费看你骨折的具体情况和当地医疗情况决定。无其如何在家把自己搞成轻微骨折 他病症从0 --- N万不等

附加点：造成骨折的直接东西，比如钝器，锐器，看你需要先择。

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让手轻轻就骨折如何在家把自己搞成轻微骨折 ，临床上是没有这样的办法的。骨骼是有一定强度的，虽然经不同的角度和力量大小的暴力作用下，可能发生骨骼的连续性中断或者完整性受到破坏，但是在自主可控的情况下，要使手发生骨折，是比较困难，也非常痛苦的，医生也坚决反对任何一个患者去做这样的伤害自己的行为。不管是出于什么样的目的，都不建议这样的行为。手骨折以后愈合的时间较长，而且局部会比较疼痛、肿胀，有可能会带来各种不同的后遗症以及并发症，甚至造成永久的功能障碍，后患无穷，建议放弃这样的想法。

病情分析如何在家把自己搞成轻微骨折 ：手指骨折方法:先将手指轻轻向里，然后猛力后折。

手掌骨折方法:一手托小臂,另一手紧攥四指,手掌对和,猛力后折。

手腕骨折方法:抓住手腕，顺/逆时针一转到360度以上，可以造成骨折。

手臂骨折方法:只能借助外力击打能造成骨折。