锁骨骨折坐着好还是躺着好

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饮食可以吃高钙成分的食物(如海产品、豆制品、奶类等)，最好每天到户外晒太阳半小时左右。从西医角度上没有什么明显忌口的。

一般骨折愈合大约需要六到八周，骨痂开始生成大约需要三到四周。而要剧烈的运动需要最少三个月以上(指愈合过程正常的)。如果愈合不良时间还要延长。因此关键是要看愈合的情况是否正常。

可以通过中医方法恢复的快一些。

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